다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동을 저녁늦게 하는데 단백질쉐이크 먹어도될까요?
카@nsjin0525
- 2026.05.20 15:20
- 9
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운동 늦게하고 단백질쉐이크 먹으면 야식이기도하고 너무 자기전인데 안먹는게 차라리 나을까요?
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먹지 않는게 좋을거 같습니다.