플랭크 할 때 저만의 팁이려나...
Zannabi
앞에 거울이나 베란다 유리창에 반사된 모습을 보고 자세를 항상 신경쓰고 손에는 아슬아슬하게 폰을 잡고 있기.그리고 플랭크는 저한테 맞춰서 노래한곡 틀어서 다 들을 때 까지 자세유지. 처음엔.1절에 후렴만 듣고 말았어요 ㅎㅎ요즘은 적응되서 플랭크하면서 음악듣고 웹툰보고. 하다보니 시간도 늘어나는 느낌. 물론 항상 습관적으로 거울이나 유리창 보면서 자세는 FM으로 유지한답니다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
플랭크.. 아 정말힘든데
노래고뭐고 아무것도 귀에 안들어와요ㅠ
우오아 ㅋㅋ10초 버티기도 힘들던데 ㅋㅋ대단해요
오감사합니당
Zannabi 그럼 되겠네욬ㅋ
오 저도 노래들으면서 해봐야겠어요
으앙쥬금 전 복불복이라...3분짜리 노래도 있고 최장 5분 40초짜리도 있어서요...아직 랜덤재생이라 나오진 않았지만 언젠간...ㄷㄷㄷ
전유튜브에서 뮤비하나틀어노코 그거보고있음 끈나면 기본4~5분 ㅇㅅㅇ
꼬우forty! 도움 되셧다니 다행이네요^^
48한번 1절씩 끊어서 하시면되죠 ㅎ
학교에 다니다 보니까..
다이어트 1일차!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
플랭크.. 아 정말힘든데
노래고뭐고 아무것도 귀에 안들어와요ㅠ
우오아 ㅋㅋ10초 버티기도 힘들던데 ㅋㅋ대단해요
오감사합니당
Zannabi 그럼 되겠네욬ㅋ
오 저도 노래들으면서 해봐야겠어요
으앙쥬금 전 복불복이라...3분짜리 노래도 있고 최장 5분 40초짜리도 있어서요...아직 랜덤재생이라 나오진 않았지만 언젠간...ㄷㄷㄷ
전유튜브에서 뮤비하나틀어노코 그거보고있음 끈나면 기본4~5분 ㅇㅅㅇ
꼬우forty! 도움 되셧다니 다행이네요^^
48한번 1절씩 끊어서 하시면되죠 ㅎ