박용우의 마이옵티멀 다이어트와 간헐적 단식으로 다이어트 성공하기
5월27일(마이옵티멀 준비기)
163/55향하여
2
10
2
1
1
2
1
3
- 2026.05.27 06:14
- 4
- 0
(공체 62.1kg)
아침식사: 무가당두유1개, 아메리카노1잔, 그릭요거트(블루베리 적당량, 유산균1포)1/2통, 스테비아 믹스커피1잔
오전간식: 다크초콜릿2조각
오늘 점심은 친정 식구들과 함께!
점심식사: 밥1/2공기, 치킨가스1인분, 옥수수 스프조금, 양배추 샐러드, 배추김치 조금
오후간식: 아이스 아메리카노1잔, 말차라떼1잔, 견과류1봉, 레몬단쉐1잔
저녁식사: 견과류1봉, 레몬단쉐1잔, 디카페인 아메리카노1잔, 아이스 블루베리 3컵
아이스 블루베리가 아이스크림처럼 맛있당.ㅋ 3컵이나 먹음.
(오늘 운동)
걷기 5532보
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
*할수있다
-
2
백투날씬
-
3
카@lhj_love
-
4
별사탕안에써니
N
-
5
네@jjys7879
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기