굿모닝입니다^^
어제 공치고 와서 일기를 올리려고 했는데
집에 와서 맥주(무알콜) 한잔하고
훅~ 가서 꿈자리로~ ㅎㅎ

이번주는 식단도 나름 신경쓰고
식사량도 조절하고 이틀은 늦게 먹었지만
5일은 식사시간도 잘 지켰슴다^^

드디어 몸무게가 원상복귀!!
지난주 55.7kg ~ 에서 빠졌슴다🥰

주중평균도
지난주 최악의 55.43k 아이구😇
이번주는 53.87kg 입니다.

이번주도 오늘은 가볍게 먹거 쉬고
내일은 운동도 하구^^ 잘보낼게요🥰


어제 일기를 못써서~
어제 점심도시랑 만들어서 골프전에 얌얌
오이참치크래미(비건마요)랑 소불고기
쏘세지를 김밥싸기 힘들어서
충무김밥식으로 김밥(곤약쌀밥)만들고
토핑먹는듯.. ㅋㅋㅋ 맛도 좋구 양도 많고
(아래 그림) 잘했죠?
저녁은 롯데리아 리아버거세트(버터번)
먹었늨데 세상 천국맛이였어요^^
(하루에 1끼면 강추_ 820칼로리)