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다이어트 일기

06월 01일 (음식 2256kcal, 운동 420kcal)

다신등급

카@benedicdo123
  • 2026.06.02 01:35
  • 2
  • 0

러닝으로 1800대 방어 성공!!

  • 음식
  • 운동

2256/ 2259

420/ 377

성공
(46)

아침식사 : 1,091kcal (48.36%)
초당 순두부 555kcal
가정식백반 468kcal
삶은 달걀 68kcal

점심식사 : 803kcal (35.59%)
물막국수 500kcal
삶은 달걀 68kcal
풀무원들기름막국수 235kcal

오후 간식 : 362kcal (16.05%)
아이스크림 93kcal
[폴바셋] 아이스크림라떼 그랜드 94kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거) 128kcal
베이비슈 47kcal

운동 : 420kcal
조깅 달리기 420kcal
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