박용우의 마이옵티멀 다이어트와 간헐적 단식으로 다이어트 성공하기
6월4일(마이옵티멀 준비기)
163/55향하여
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- 2026.06.04 12:37
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아침식사: 레몬단쉐1잔, 아메리카노2잔
점심식사: 구운계란2개, 쑥개떡1개, 초코단쉐1잔, 아메리카노1잔
오후간식: 다크초콜릿2조각, 아이스 블루베리 조금, 스테비아 방울토마토7개
저녁식사: 구운계란2개, 쑥개떡1개, 제로사이다1잔, 다크초콜릿2조각, 디카페인 아메리카노1잔, 땅콩버터3스푼, 스테비아 방울토마토7개, 광천김4봉
신랑 늦게 퇴근에, 내일 신랑 건강검진이라 심란함. 내일 일찍 가야해서 오늘 그냥 일찍 자야겠다!
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