정신 차리자!
6.9.화
*수지*
- 2026.06.09 22:16
- 14
- 5
흑흑흑. 올해 다이어트 최대위기인가봐요. 😱
입이 터졌는데 진정이 안돼요. ㅠㅠ 계속 계속 뭐가 먹고 싶고 허기지고 허~하고 어제는 진짜 미친듯이 먹었나봐요.😭 이거 식욕조절제를 먹어야하는지....진짜 큰 일 났습니다.....
*이거 무슨 오일이랑 소금이랑?? 들은거 어제부터 먹었는데🤣 왜 먹는지 모르겠어요. 일단 집에서 발견하여 먹습니다.
*자전거 50분
*점심 - 양배추 목살 덮밥, 스트링치즈
*간식 - 구운 서리태(자꾸 간식먹다가 건너면 안되는 길을 건너서 ㅜㅜ 급하게 서리태 시켰어요. 몇 봉지 먹고 싶은거 꾹 참음요)
*저녁 - 김밥, 매운 어묵 1개, 사과 반쪽
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오늘은 잘하셨어요~ 서리태콩 콕^ 씹고 싶고 먹고 싶은데 한~5봉지 드세요~
햄버가1개 칼러레로 안되구~ 라면1봉지 칼로리로 안되요~ ^ㅎㅎㅎ
능햑님과 운동함께 하시고~
스트레스받지
마시구 식사마다 좋은거 먹고 싶은거로 천천히 소화잘되게 드시구~
다양한 음식으류 행복하게 천천히 식사시간 왕비처럼 드새면서 이런시기를 천천히 극복하시면 다세 수지님의 시간이
오실거에요~ 걱정마샤요 수지님🧡
리즈님 믿고ㅎㅎㅎ서리태 2봉지 먹었어요🤭
*수지* 3봉지도 되요... ㅋㅋㅋㅋ
오늘은 잘하셨는데요~👏👏👏
이러다 또 필받아서 쭉~~~잘하실날도 있을거에요!!
저도요즘 식사량이 늘어서 건장해지고있는 느낌이에요.😱😱
필~을 좀 받아야할텐데....일단 다이어트 의식은 하고 있겠습니다.^^