매일 다이어트
8~10 일차 57.26
뭘할수있니
- 2026.06.10 09:05
- 14
- 5
8,9일 이틀동안 아침 점심에 먹을거 다 먹고 3시 이후엔 거의 안먹음 운동은 러닝머신 40분정도
기대안함 ..
그냥 부지런하게 먹고 일하고 운동하기!
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진짜 저녁만안먹는게 답인가봐요...
음 좀더 지켜봐야할듯요..
확실치 않음요 아직..
뭘할수있니 저녁에..집가면 먹고픈거 너무많은데ㅜㅜ
제리도 그래서 아점을 빵빵하게 먹어버림요
조금씩 줄이려구요 서서히...
위장이 늘어나고 힘들어할것 같아서요
뭘할수있니 하 저도 점심에 그냥 먹고픈거 먹어버려오ㅡㅜㅜ 아침 저녁은..쉐이크하려고..노력중