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목표&다짐

한달에보통 어느정도감량이 좋다생각해요?

다신등급

Dajeong37
  • 2026.06.10 10:17
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저는 -5키로..?

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  • 초보
    칼리피고스 2026.07.01 00:08

    전 2kg 목표로 잡았더니 앱에서 3kg 권장한다고 뜨네요

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    카@subin5797 2026.06.30 14:32

    2-3키로? 정도도 힘들져 사실 ㅠㅠ 😂 화이팅입니다 🙌

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    이혜롭다 2026.06.29 21:10

    3kg요

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  • 초보
    져니쥐 2026.06.29 20:47

    체중에 5%가 적당하다네요..

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  • 입문
    옹스바겐 2026.06.29 19:23

    보통은 한달에 3키로가 요요가 없고 몸에도 무리가없대요!

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  • 초보
    카@youandme9782 2026.06.29 14:57

    2,3kg정도 생각하는게 안전하다네용

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  • 입문
    코코유부 2026.06.29 07:14

    저는 3키로 정도요

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  • 초보
    네@solomon3333 2026.06.28 20:25

    5~7키로

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  • 입문
    다어트줌마 2026.06.27 21:20

    두달지나니깐 힘드네요 ㅠㅠ

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  • 입문
    민혁1228 2026.06.26 15:44

    다다익선이죠

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