다이어트 식단
06월 10일( 점심식사 382kcal)
귀요미jn
- 2026.06.10 11:59
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점심 382kcal 11:42
탄수화물(14.3%) 36.65 / 257g
단백질(60.9%) 28.61 / 47g
지방(28.5%) 11.10/ 39g
| 시래기밥 (1공기, 100g) | 93kcal |
| 멸치 (1회분, 5g) | 5kcal |
| 찐감자 (1개, 35g) | 24kcal |
| 두부 (1회, 39g) | 34kcal |
| 아욱국 (1인분, 159g) | 86kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 41g) | 74kcal |
| 삶은 검은콩 (1회, 11g) | 21kcal |
| 구운마늘 (1회분, 9g) | 11kcal |
| 오이도라지생채 (1인분, 9g) | 6kcal |
| 더덕무침 (1뿌리, 15g) | 15kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 20g) | 13kcal |
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