다이어트 식단
06월 10일( 저녁식사 338kcal)
동동233
- 2026.06.10 17:24
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저녁 338kcal 19:00
탄수화물(10.3%) 38.77 / 377g
단백질(39.9%) 27.56 / 69g
지방(12.1%) 7.01/ 58g
| 모두의식단 냉장 닭가슴살 (1회, 100g) | 110kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| [플라하반] 포리지 오트밀 (1회, 30g) | 112kcal |
| [매일] 매일우유 (1회분, 100ml) | 62kcal |
| 냉동 믹스베리 (1회, 70g) | 35kcal |
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