다이어트 일기
03월 18일 (음식 1947kcal, 운동 140kcal)
모씽
- 2016.03.18 07:16
- 34
- 0
아침식사 : 84kcal (4.31%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 닭발 (1/4회분, 25g) | 6kcal |
점심식사 : 438kcal (22.50%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 순두부찌개 (1/2인분) | 126kcal |
저녁식사 : 255kcal (13.10%)
| [오뚜기] 라면볶이컵 (1인분, 65g) | 255kcal |
간식 : 1,170kcal (60.09%)
| [크리스피크림도넛] 더블초코칩크러핀 (3개, 267g) | 1,170kcal |
운동 : 140kcal
| 피구 (20분) | 140kcal |
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