정신 차리자!
6월12일
terria
- 2026.06.12 20:46
- 10
- 3
일지쓴다고 해놓고 또 까먹고 앉아있었네요.
리즈님 글올리신거보고 후다닥~~써봅니다.
내일이 공체인걸 왜 지금에서 생각나는걸까요😱😱😱😱
다음주는 운동많이 못할거같아
오늘도 pt수업잡았어요.
운동하고 피부과다녀오고~~
주말은 운동 쉬어볼까 생각중입니다.
운동
헬스 pt어깨 삼두운동60분 가슴개인운동20분
스텝밀30분
식단
아침 계란1개 오트밀1컵
운동후프로틴쉐이크
점심 닭가슴살샌드위치 오트밀1컵 초코렛1봉
저녁 토마토오이샐러드 노랑통닭순살10조각
수박
먹다가 생각나서 사진찍기
샌드위치싸는중인데 자꾸 무너졌어요.🤣
생리전이라 역시 입이 자꾸 땡겨요.
점심먹고 오후에 출출해서 먹다보니 오트일한컵을 다먹어버리구요..
금욜이라 남편은 치맥타임..
옆에서 야금야금 집어먹기.
다음주부터는 체지방1키로빼기 도전!!합니다!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
치유37
N
-
2
빼고찌고무한
-
3
카@yujuyeong96
N
-
4
통통정은맘
N
-
5
이순곰
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
오늘 운동 어마어마합니다^^
주5일 근력운동은 울 필라셈도 못하신데요^ ㅋㅋㅋ
오늘도 식단은 깔끔^^
오늘 함께 치킨타임이네요🥰
내일 어김없이 공체시간이 오네요~
ㅎㅎ 내일 만나요🧡
필라쌤은 수업하시잖아요.ㅋ
저도 상체하체 돌려가며 쉬어주며 운동해요.🤣🤣💪
내일공체는 매직데이 이슈로.망했어요.🤣
terria 매직때는 붓기가 ㅠㅠ 어쩔수 없어요^^
저는 내일이면 매직데이끝!!
굿밤하셔요🥰