박용우의 마이옵티멀 다이어트와 간헐적 단식으로 다이어트 성공하기
6월13일(마이옵티멀1주4일)
163/55향하여
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- 2026.06.13 07:33
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(공체 61.7kg) 야식땜에 찔 수밖에 없지. 다시 60대로 내리자! 주말 조심!
아침식사: 초코단쉐1잔, 아메리카노2잔, 당근4조각
점심식사: 쟁반짬뽕 작은4그릇(해물,야채만)
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