다이어트 식단
06월 13일( 저녁식사 614kcal)
sun^^
- 2026.06.13 19:14
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저녁 614kcal 18:16
탄수화물(26.4%) 71.76 / 272g
단백질(87.2%) 43.58 / 50g
지방(44.8%) 18.83/ 42g
| 반건조오징어 (1회분, 63g) | 139kcal |
| 표고버섯 (1회분, 37g) | 14kcal |
| 열무김치(식약처/대표) (1회, 127g) | 34kcal |
| 라면-진짬뽕 (1회, 75g) | 300kcal |
| 통밀블럭 (1회, 21g) | 60kcal |
| 바리스타룰스 콜드브루 블랙 (1잔, 325ml) | 10kcal |
| 라라스윗 오트몬드 (1회, 190ml) | 30kcal |
| 크래커 머랭쿠키 (1회, 6g) | 27kcal |
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