다이어트 식단
06월 21일( 저녁식사 196kcal)
귀요미jn
- 2026.06.21 18:56
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저녁 196kcal 18:54
탄수화물(5.7%) 14.69 / 257g
단백질(20.8%) 9.77 / 47g
지방(28.8%) 11.25/ 39g
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 견과류 (1회, 10g) | 62kcal |
| [통밀로만] 통밀식빵 (1회, 14g) | 35kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 25g) | 34kcal |
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