다이어트 일기
06월 22일 (음식 1311kcal)
날씬맘21
- 2026.06.23 00:06
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- 음식
- 운동
1311/ 2003
0/ 333
성공
(359)
아침식사 : 221kcal (16.86%)
| 매일두유 플레인 99.9 | 95kcal |
| 오트밀죽(우유첨가) | 33kcal |
| 바나나 | 93kcal |
오전 간식 : 135kcal (10.30%)
| 제주자연방목 그릭요거트 | 119kcal |
| 블루베리 | 16kcal |
점심식사 : 270kcal (20.59%)
| 햄버거 | 270kcal |
저녁식사 : 685kcal (52.25%)
| 양고기갈비 구운것 | 342kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 총각김치 | 29kcal |
| 멸치조림 | 159kcal |
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