다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리전 식욕
d&d
- 2026.06.24 11:57
- 20
- 2
생리전 입터짐 올때 어떻게 해요????
평소엔 그래도 식단 맞춰서 하겠는데
생리전만 되면 입터져서 미쳐요,,ㅜㅜㅜ 초콜릿 떡볶이 못참아,,
병원가서 호르몬 관련 진료라듀 봐야할까요???
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저는 떡볶이는 별로 안 좋아해서 안 먹지만
초콜릿은 정말 포기 못해서 못 참겠다 싶으면 먹는 제품 있어요!! 쿠팡에 다크초코아몬드 검색하시면 있는데 한봉에 10개씩 소분되어 있어서 먹기에 부담 없드라구요 아몬드 별로 안 좋아하는 지인도 맛있다고 했던 제품이에요 ㅎㅎㅎ 👏
떡대신 곤약과 대체당, 저당고추장으로 곤약볶이 만들고
무가당 카카오파우더나 다크 초콜릿에 대체당 넣어 저당초콜릿등 간식 만들어 드세요
요새 저당 케이크등도 많이 나오는데 성분 잘보고 사드시고요
말티톨, 수크랄로스 들어간건 안먹어야해요
스테비아 방토를 배터지게 먹는것도 괜찮아요 ^^