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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

-5키로 어떻게 시직하죠?

다신등급

유명한동네언니
  • 2026.06.28 00:43
  • 12
  • 1

수면이 먼저 말성
몸 상태가 안좋음
뭔가 5키로 정도 빠지만 동기부여 생길것 같음
9월 건강검진

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  • 정석
    수니수니맘 2026.07.01 14:16

    탄수, 당줄이기
    빨리걷기 최소 30분이상
    아쉬아간다와 멜라토닌 같이 복용해서 수면 품질 높이기

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2026.06.28 조회수 : 7
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