이렇게까지 열심히 안한 다이어트가 있을까 싶다.

무식하게 굶기
닭고야
pt
홈트
레몬디톡스
단백질쉐이크
1일1식

다 해봤다.
다 빠진다.
대신 가슴도빠지고 힘들고 식욕을 무조건 강제로 참아야한다.

카니보어 후기
1. 식욕 강제로 참는거 없음 ( 이게 천연 위고비 역할 )
2. 배고프면 고기먹는다( 고기 미친 자로써 너무 행복)
3. 운동이 너무힘들고 귀찮아서 안해도 계속 빠지니... 계속 고기먹는다 ㅋ..ㅋ
4. 신장에 무리준다는 거짓정보 ( 신장은 당이 망가트린다. )
5. 마운자로 위고비 살 돈으로 고기사먹는다.
6. 운동거의 없이 셀룰 자연 사라짐..
7. 운동 강박 사라짐( 70일 넘는 동안 총 7일 운동 하루에 한.. 30분에서 1시간정도 홈트했당.. )

총 78.5 >> 66.8( 오늘아침무게 어제는 66.6이었는데 쩝 ㅋㅋ )

배란기때 조금 오르는 것 빼고는 조금이라도 꾸준히 하향한다.
고장난 몸을 고치는데 정말 카니보어 만한 식단이 없다.

7월에 바프찍고 8월부터 결혼준비 할 예정이다!

좋은거는 혼자한다. 주변에 강요 안하고 안할사람은 마는거지뭐
ㅎㅎ 다신앱에 기록하면서 지방 : 단백질 비율 보면서 키로수 내려가는거 보는 재미가 있었고 감사함에 후기를 남긴다~

카니보어는 계속 이어나갈거지만 종종 가족모임이나 약속에서는 프리할 예정이다! 즉 키토나 세미카니로 나랑 고기는 죽을때까지 같이 할 것이다! ㅎㅎ 5키로만 더 빼고 근육탄탄으로 가고싶당~~