다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
여자인데 골격근량이 높아서 몸무게가 안 줄어요..
2na2na
- 2026.07.01 13:03
- 9
- 3
다이어트에 가장 성공했을때의 인바디입니다
이건 오늘의 인바디구요.
키는 165 입니다
몸무게에 집착하지 말고 눈바디를 봐라..
라는 말을 너무너무 많이 듣긴 했습니다..
근데..
눈바디도 날씬한지 모르겠고.. 평균? 건강?해 보이는 것 같습니다
그냥 이런 체질이구나.. 하고 포기하고 살아야할지
단백질을 줄이고
골격근량을 내리더라도 날씬하고 마른 몸(목표는 52kg) 에
도잔해봐야할지.. 고민입니다
혹시 좋은 방법을 아시거나 조언해 주실 분들 부탁드려요 ಢ‸ಢ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
작은시인
N
-
2
백투날씬
N
-
3
네@solomon3333
N
-
4
옹스바겐
N
-
5
카@lhj_love
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
타고난 골격은 어쩔 수 없나봐요ㅜㅜ
근데 체지방량도 엄청 적고 근육도 탄탄해서 눈바디도 좋을 것 같은데???
근육이 너무 도드라져서 부담스럽게 보인다면 스트레칭 위주로 운동을 해보세요
팔다리 늘리는 운동이요
요가나 필라테스 좋아요
많이 해주면 근육 모양이 가늘고 길게 바뀌긴 합니다
근수저 겁나 부럽네요
유산소위주 운동하시면 어떠세요??
비밀 댓글 입니다.