54.3 도달&유지
7/3 ??kg // 지은 3/14
고오요
- 2026.07.03 14:16
- 10
- 0
안벅지 둘레 57cm.
❓❓이틀만에 안벅지가 1센치 줄었다?????????? 심지어 내 허벅지가 두꺼운 편이라 내가 1센치 둘레 줄어드는게 원래 얇은 사람 1센치 줄어드는 거랑 다른데…??
심지어 어제 만두에 밤 8시 짜파게티 먹었는데…??? 염분이 평소보다 높아서 붓기도 오늘 좀 더 있었을텐데???
아 미쳤다.
🌇 운동 // 지은 2세트, 쉬고 1세트, 트위스트플랭크 2세트, 와이드스쿼트 10개 10세트
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