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다이어트 식단

07월 03일( 저녁식사 591kcal)

다신등급

돼지다섯
  • 2026.07.03 22:10
  • 0
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저녁 591kcal 22:07
탄수화물(15.9%) 53.54 / 336g
단백질(68.7%) 42.58 / 62g
지방(49.6%) 25.28/ 51g
잡곡밥
(1공기, 120g)
 175kcal
꽁치구이
(1토막, 100g)
 270kcal
[한살림] 콩국물
(1회분, 300ml)
 121kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
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