박용우의 마이옵티멀 다이어트와 간헐적 단식으로 다이어트 성공하기
마이옵티멀4주간 변화!
163/55향하여
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- 2026.07.04 22:15
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4주간 2.7킬로그람 감량!
수치는 전보다 좋아졌는데 근육이 빠져서 아쉽다!
중간에 야식으로 금기식품을 먹어서 50대로 못바꾼 것도 아쉽고.
내일부터는 유지기로 들어간다!ㅋ
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