다이어트 일기
03월 18일 (음식 1419kcal, 운동 250kcal)
꿀탱이
- 2016.03.18 08:22
- 42
- 0
아침식사 : 235kcal (16.56%)
| [피자스쿨] 핫치킨피자 (1조각, 89g) | 235kcal |
점심식사 : 513kcal (36.15%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 626kcal (44.12%)
| [농심] 육개장 큰사발면 (1컵, 110g) | 470kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
간식 : 45kcal (3.17%)
| 밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
운동 : 250kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 조깅 달리기 (2분) | 14kcal |
| 집안일 (20분) | 80kcal |
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