정신 차리자!
7.6.월
*수지*
- 2026.07.07 07:45
- 24
- 3
저는 어제 괜시리 센티해져서🤣 탄수랑 당이 땡겨서 늦은 저녁에 많이 먹었어요. 그리고 중국어 공부하다가 자느라 일기를 깜빡했어요. 저는 주말도 심하게 달리고🙄 어제도 저녁에 잘 먹어서 그런지 오늘 아침부터 배고프고 뭐가 먹고 싶으네요. ^^;;;
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저녁 8시 간식은 안되요😂
운동도 하시구 식사도 좋은디^^
늦어도 7시전까지 간식드셔요 ㅋㅋㅋ
8시 이후에 먹음 4시간 소화키시고 자야하니 너무 힘드니까요^^
하지만 비쥬얼이 안먹고 못배기겠네요
ㅋㅋㅋㅋㅋ
뭐많이 안드셨는데요? 😂😂😂
운동도하시고~~~
중국어 공부가 재미나서 열심히 하시니 보기좋아요.
비가오지만 좋은하루 보내세요 🧡
고기녹두전 하나에 300kcal가 넘고 ㅎㅎㅎ
요거트아이스크림 하나에 벌집꿀때문에 400kcal가 넘고 🤣🤣 저녁에 콩나물비빔밥도 국그릇말고 큰 면기에 먹었어요🤣
중국어는 아직 병음하는 단계라서 뭐가 없습니다. 😝