다이어트 일기
03월 18일 (음식 695kcal, 운동 220kcal)
죽어도빼보자
- 2016.03.18 08:37
- 24
- 0
아침식사 : 105kcal (15.11%)
오랜지
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
점심식사 : 590kcal (84.89%)
| 짬뽕라면 (1대접, 328g) | 590kcal |
운동 : 220kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
| 퀵 스쿼트 (10분) | 70kcal |
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