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종료된 체험단2

♡잇슬림 4일차♡ 잇슬림 진짜 대박ㅜㅜ

다신등급

유지하자

1 1
  • 2015.01.08 01:18
  • 259
  • 7

♡잇슬림 4일차♡ 잇슬림 진짜 대박ㅜㅜ

4일차가 끝났습니다ㅎㅎ
내일부턴 다시 점심 자유식사네요~
저는 진짜 식탐 많습니다.
항상 음식 먹고나면 접시까지 씹고싶고..
현미밥 2/3공기 먹고 갖가지 채소와 버섯 두부반찬을
먹어도 허기가지고^^;;;
그래서 사실 3, 4일차 걱정 많이했어요
제가 항상 새벽 5시에 일어나서 6시에 집을 나서고..
월수금은 제가 집에 11시에 도착하거든요
씻고 뭐하다보면 이시간이되고ㅜㅜ
저는 3~4시간자고..

그래서 정~~~~~~말 식탐조절에 대해 걱정도 많이하고
폭식으로는 이어지진않을까 게다가 아직도 그날이거든요ㅎㅎ
그런데 전혀 걱정없습니다ㅋㅋ
오늘 저 720칼로리정도 먹었네요.
배는 살짝 고프지만 지금 시간이 시간인지라..
게다가 샤워하고와서^^;;;
암튼 제가 저녁에 점심보다 많이 먹을때가 많고
식탐도 가장 많이 나오는데 잇슬림 스케줄을 따라하니
저녁 식탐이 거의 없어졌어요ㅎㅎㅎ

주저리주저리 말이 많았네요ㅜㅜ

♡잇슬림 4일차♡ 잇슬림 진짜 대박ㅜㅜ

오늘 또 6시에 호로록 마시고 집을 나왔습니다.
이제 적응이 되서그런지 2시간 반쯤 후에 울리는
꼬르륵소리도 없었네요ㅎㅎ 그래도 약간 허기진 상태에서 제 사랑인 녹차와 디카페인을 엄청 마셨습니다ㅎㅎ

♡잇슬림 4일차♡ 잇슬림 진짜 대박ㅜㅜ

오늘도 아침에 별로 허기가 안져서 11시 좀 지나서 먹었습니다ㅎㅎ
바나나 맛있어요ㅜㅜㅜㅜ 암튼 간식은 이렇게 먹었고

♡잇슬림 4일차♡ 잇슬림 진짜 대박ㅜㅜ

오늘 수프 걍 냉장고에서 아무거나 들고왔는데ㅋㅋ
어제랑 같은 식단이 되었어요ㅋㅋㅋ
점심은 2시에 먹었고 레드빈율무 먹었습니다ㅎㅎ

그리고 저녁은 닭가슴살미역곤약을 6시에 먹었습니다ㅎㅎ
제가 보통 저녁에 식단조절이 힘들어서
방어기제로 조금씩 늦게먹었어요ㅜㅜ

♡잇슬림 4일차♡ 잇슬림 진짜 대박ㅜㅜ

오늘은 쉐이크를 2잔만 먹는 날이라
아침에 하나 먹었으니
이 한개분량가지고 점심~저녁 10시까지 틈틈히 먹어줬습니다.
집에가려면 힘이 필요해서ㅜㅜㅜ
저는 항상 쉐이크를 200ml 무지방우유와
쉐이크 한봉 이렇게 먹습니다ㅎㅎ

♡잇슬림 4일차♡ 잇슬림 진짜 대박ㅜㅜ

♡잇슬림 4일차♡ 잇슬림 진짜 대박ㅜㅜ

오늘은 슬프게도 걷기 조금했습니다..
계속계속 이동하면서 아침 5시부터 11시까지 버텨야하는지라ㅜㅜ
아 오늘 실수로 만보기도 실행못했네요ㅜㅜ
캡처하고서 알았어요ㅜㅜ
식단조절한거 하나도 힘들진 않았지만 나름 대견합니다ㅎㅎ
저 평일날 이렇게 낮게 먹어본적이 없어요..

나중에 다시 인바디 찍고 근육량이 감소하지 않았다면
구매할것같아요~^^ 쉐이크는 진짜 대만족이네요

항상 제 글을 읽어주시는 다신분들♥
응원해주시는 분들 항상 고맙습니다♥
지금은 시간이 늦어져서 자야하고ㅜㅜ
내일 다신 여러 체험 후기들 구경하러 가야겠어요~^^
같이 달리니까 자극이 많이되더라구요

지금 제가 너무 못자서그런지 추운곳에 오래있어서
그런지 감기기운이 조금 있는데 다들 감기조심하세요~^^

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  • 다신
    꼬꼬뿅뿅 2015.01.08 16:33

    그니깐요하자님 ㅠ 제일반점심식사한끼칼로리에요 ㅋㅋㅋㅋ저도사실 ㅠ ㅠ요거끝나묜 제식단돌아오면 ㅠ점심은정상으로먹거든요 ㅠ살짜쿵걱정됩니당 ㅠㅎㅎ 아수프비싸구낭 ㅠㅎㅎ네♥ 감사해욧♥잘다녀오셨는가요??약꼭꼭챙겨드세욤!♥

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  • 다신
    유지하자 2015.01.08 11:00

    꼬꼬뿅뿅 진짜 무사히 가 제일 어울리는 단어같아요 진짜 무서웠거든요ㅎㅎㅎ 720칼로리먹고 눈을 비볐어요 내가 저정도밖에 안먹었다니! 원래 한끼칼로리 아닌가요ㅎㅎ 오히려 잇슬림 끝나면 칼로리 조절 못할까봐 걱정되요ㅜㅜㅜ 오늘 근육재고 괜찮으면 사려구요♥ 딱 저녁만 쉐이크로 때우면 괜찮을것같아서ㅎㅎ 바나나ㅜㅜㅜ저도 썩을까봐 얼마나 전전긍긍했는지 몰라요ㅜㅜㅜ 오ㅎㅎㅎ 저는 수프보다 쉐이크가 훨씬 맘에 드는데 수프 엄청 비싸더라구요ㅋㅋ 닭곤약 맛나게 드세요♥ 병원 잘다녀올게요ㅜㅜㅜ 감기조심하시구요♥♥

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  • 다신
    꼬꼬뿅뿅 2015.01.08 10:30

    오오공포의4일까지무사히건너가셨군요 ㅠ ㅠ너무수고많으셨어요♥♥ 720칼로리라니!!우왕ㅎㅎ 대단하셔요 ㅎㅎ 오나름의개인스케줄짜셔서드시는모습보기좋네용ㅎㅎ 우왕배고픔안느끼셔서정말다행이에요♥ 잇슬림을만나 유지하자님의식욕도변화된모습너무축하드려요♥바나나아잉♥먹고프다 ㅠ그리워요바나나 ㅋㅋㅋ쳐박혀잇음 ㅠ 빨리끝나고먹고싶네요 ㅎㅎ 오오 저도오늘닭곤약먹을예정이에욥^^하나로 ???우와 ㅎㅎ 저녁10시까지우왕ㅎㅎ 정말 ㅠ늦게 마치시니까 ㅠ ㅠ 오또케버티셧어요 ㅠ ㅠ고생진짜많으셧어요 ㅠ마자요저도유지하자님이랑 체험단분들꺼보고매일자극자극♥어이구증말아푸지마세요 ㅠ♥♥ 오늘병원잘다녀오시구요!ㅎㅎ♥ㅅ♥
    오늘도후기기대하겟사와요♥

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  • 다신
    유지하자 2015.01.08 09:51

    샤론♡ 그쵸ㅎㅎ바나나가 자기 먹어달라고 아우성치는것같아서ㅎㅎ 간식으로 먹었습니다. 저거 인기에요? 전 선물받은거라 몰랐어요! 비싸구나.. 의외이네요 샤론님 말씀보니까 앞으로 소중히 다뤄야겠어요ㅎㅎㅎ 내일까지 버텨야하는데 걱정입니다. 그나마 잇슬림 덕분에 간편하게 식사챙길수있어서 다행인것 같아요ㅎㅎ 샤론님도 따듯하게 다니시구 좋은하루되세요♥♥

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  • 다신
    유지하자 2015.01.08 09:49

    꼬우forty! 꼬우님도 공감하시는군요ㅎㅎㅎ 진짜 밥먹고도 허한기분이 든적이 한두번이 아니에요ㅜㅜ 잇슬림할땐 수프만 먹고 좀 입맛을 다시기도 했지만 쉐이크덕분에 견딜만했어요♥ 어후 저 1월 2일날 11시에 집도착하고 집에서 거의 그때 한끼칼로리를 먹었습니다ㅜㅜ확실히 늦게까지 활동하면 식탐이ㅜㅜ잇슬림 종료후 식탐터질까봐 걱정입니다ㅜㅜㅜ고맙습니다♥꼬우님 감기조심하세요ㅜㅜ 요즘 또 잘걸리는 시기라네요ㅜㅜ

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  • 지존
    슈로리 2015.01.08 08:25

    유지님! 정말수고많으셨어요 ~♡바나나가 넘 먹음직스럽게익었네요ㅜㅜ완전달달하겠다..볼때마다 느끼는거지만 유지님 보틀병 진짜이뻐요ㅋ저거텐바이텐에서 완전인기던데 가격보고 포기햇던....☆ 저기에담으니까 쉐이크가 더맛나보여요 ㅠㅠ♡ 감기기운있으시다니 걱정되네요ㅜㅜ 미션수행중이라 든든히 드실수없으니 ㅜㅜ 오늘 날씨라두따뜻해야될텐데 ...무리하지마시구 몸관리 따뜻하게잘하셔요♡ 홧팅!!

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  • 다신
    무브무브v 2015.01.08 08:13

    접시까지씹어먹고..에서 저도 엄청 공감되어 웃음이 나왓어요ㅋㅋ근데 진짜ㅈ유지님처럼 새벽아침에 주로 외근활동이 잇으시면 저같음 식탐 터져버릴 것 같은데, 이제까지 잘 컨트롤 하신거 보면 정말 대단하세요~! 소량이지만 영양밸런스가ㅈ고루 갖춰진 잇슬림과 함께드셔서 좋은 다욧식으로 드셔주신것ㅊ같아요~ 몸따스히 하시구 푹쉬셔서 컨디션 회복되시길♥

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