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다이어트 일기

07월 16일 (음식 985kcal, 운동 325kcal)

다신등급

999****

 1 1
  • 2026.07.16 20:25
  • 2
  • 0

  • 음식
  • 운동

985/ 912

325/ 152

성공
(100)

점심식사 : 435kcal (44.16%)
하이문 액티브 더블샷 커피 130kcal
깜파뉴 1조각 101kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal
[파리바게뜨] 팥빙수 149kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal

저녁식사 : 550kcal (55.84%)
강된장 130kcal
[햇반] 귀리현미곤약밥 160kcal
열무김치 12kcal
삼겹살 수육 248kcal

운동 : 325kcal
필라테스 200kcal
보통 걷기 125kcal
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2026.07.16 조회수 : 0
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2026.07.16 조회수 : 0
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