다이어트 일기
03월 18일 (음식 1206kcal, 운동 399kcal)
하은이의 하루♥
- 2016.03.18 08:47
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아침식사 : 327kcal (27.11%)
| 양배추사과주스 (1회분) | 105kcal |
| 소고기 미역국 (3/4인분) | 222kcal |
점심식사 : 549kcal (45.52%)
| 쌀밥 (1인분, 160g) | 238kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 코다리조림 (1인분) | 151kcal |
| 연근샐러드 (1회분) | 150kcal |
저녁식사 : 304kcal (25.21%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
간식 : 26kcal (2.16%)
| [파리바게뜨] 단팥빵 (0개, 9g) | 26kcal |
운동 : 399kcal
| 제자리파워워킹 (60분) | 399kcal |
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