다이어트 식단
07월 19일( 야식 246kcal)
sun^^
- 2026.07.19 08:21
- 4
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누룽지 과자 12=62 러닝머신 13.30=62 누룽지 과자 2=11 걷기 6=12
야식 246kcal 06:16
탄수화물(8.1%) 22.00 / 272g
단백질(27.6%) 13.80 / 50g
지방(26.7%) 11.20/ 42g
| 거봉등심돈까스 (1회, 100g) | 195kcal |
| 찹쌀 누룽지 검은콩 (1/2회, 10g) | 51kcal |
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