다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
주말 식단이 어렵네요 ㅠ
윤뜐뜐이
- 2026.07.19 19:08
- 7
- 1
약속 데이트 하려니 주말만 지나면 늘 제자리가됩니다 ㅠ 다들 어떻게 관리하시나요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
terria
-
2
노맹구
-
3
대머리의병
-
4
Esther^Cho
-
5
레이보우안나
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
대식가 가족이라 외식하면 거의 무한리필 가는데 제가 제일 많이 먹어요 ㅎㅎ
근데 그렇게 많이 먹어도 다음날 체중 변동이 별로 없는게 한끼만 먹되 탄수는 안먹거든요
오히려 체중이 줄기도 합니다
외식때 탄수, 당 줄인 메뉴로 먹기
(샤브샤브나, 회, 월남쌈, 고기 추천)
실컷 먹되 한끼만 먹기