다이어트 일기
03월 18일 (음식 1634kcal, 운동 2010kcal)
인붱
- 2016.03.18 08:52
- 43
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아침식사 : 300kcal (18.36%)
| 소고기무국 (1대접, 80g) | 76kcal |
| 오뎅 (1소접시, 50g) | 70kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 밤식빵 (1조각, 23g) | 61kcal |
점심식사 : 830kcal (50.80%)
| [샤니] 사과맛잼쿠키 (1회분, 14g) | 390kcal |
| 깊은숲 맑은골 플레인요구르트 (1병, 150ml) | 270kcal |
| [파리바게뜨] 치즈가부드러운시간 (1회분, 56g) | 170kcal |
간식 : 504kcal (30.84%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 60kcal |
| 바게뜨빵 (1조각, 17g) | 44kcal |
| 건포도빵 (1개, 100g) | 400kcal |
운동 : 2,010kcal
| 발레 (250분) | 1,750kcal |
| 보통 걷기 (100분) | 260kcal |
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