다이어트 식단
07월 29일( 야식 23kcal)
sun^^
- 2026.07.29 12:41
- 3
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건빵 24=97 러닝머신 21.30=97 건빵 6=24 누룽지 과자 12=62 총 86 러닝머신 16.30=74 걷기 6=12 돈까스 14=28 러닝머신 6.10=28 돈까스 74=144 러닝머신 22=101 걷기 21=43
야식 23kcal 23:19
탄수화물(0.7%) 1.80 / 273g
단백질(3.0%) 1.50 / 50g
지방(2.6%) 1.10/ 42g
| 거봉등심돈까스 (1회, 12g) | 23kcal |
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