자유게시판
아침에는많이먹어도
1547392947
- 2015.01.08 06:45
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아침에는 많이 먹어도 될까요 아침에 거의 천칼로리먹고 점심저녁 은 거의안먹어요 괜찮을까요?
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저도아침점심만먹고저녁은안먹고있어여먹는것까지제한하면금방포기할것같아서먹는건맘껏먹고점심이후로는물종류말고는안먹는데3일째인데효과는있는듯
전 아침 300칼로리, 점심 빵으로만 1200칼로리 먹고나서 저녁에 운동 1000칼로리해줫더니 안찌더라구요~