다이어트 일기
03월 18일 (음식 633kcal, 운동 3039kcal)
거위의꿈
- 2016.03.18 09:30
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저녁식사 : 330kcal (52.13%)
| 두부 (1회분, 350g) | 276kcal |
| 당근 (1토막, 160g) | 54kcal |
간식 : 303kcal (47.87%)
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 500ml) | 14kcal |
| 슬림밸런스 (1병, 340ml) | 190kcal |
| [닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) | 99kcal |
운동 : 3,039kcal
| 스피닝 (120분) | 1,680kcal |
| 스피닝 (80분) | 1,120kcal |
| 러닝머신 걷기 (20분) | 53kcal |
| 빠르게걷기 (25분) | 95kcal |
| 보통 걷기 (35분) | 91kcal |
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