다이어트 식단
08월 12일( 야식 240kcal)
sun^^
- 2026.08.12 09:39
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건빵 20=81 러닝머신 17.50=81
야식 240kcal 22:30
탄수화물(8.8%) 23.93 / 272g
단백질(32.4%) 16.19 / 50g
지방(20.6%) 8.46/ 41g
| 진한콩물 (1회, 400ml) | 200kcal |
| 인산가 우리밀 죽염건빵 (1/2회, 10g) | 40kcal |
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