다이어트 식단
08월 19일( 점심식사 317kcal)
sun^^
- 2026.08.19 15:03
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점심 317kcal 15:01
탄수화물(18.2%) 49.80 / 274g
단백질(17.1%) 8.53 / 50g
지방(25.6%) 10.75/ 42g
| 오이 (1개, 103g) | 9kcal |
| 완도 톳으로 만든 발효곤약밥 (1회, 110g) | 60kcal |
| 완도 다시마 곤약밥 (1회, 110g) | 65kcal |
| 양반 들기름김 (1개, 4g) | 30kcal |
| 인산가 우리밀 죽염건빵(3개) (1회, 10g) | 38kcal |
| 검은콩깨건빵(3개) (1회, 10g) | 46kcal |
| 라라스윗 오트몬드 (1회, 190ml) | 30kcal |
| 오트몬드 (1회, 190ml) | 31kcal |
| 히가시마루 우동스프 (1/2회분, 4g) | 8kcal |
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