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다이어트 일기

08월 20일 (음식 1483kcal)

다신등급

나이스파게티
  • 2026.08.20 20:05
  • 1
  • 0

역대급 양조절 실패

  • 음식
  • 운동

1483/ 800

0/ 3083

실패
(3766)

아침식사 : 282kcal (19.02%)
삶은 달걀 68kcal
토마토 (중간크기) 9kcal
[머거본] 커피땅콩 205kcal

오전 간식 : 666kcal (44.91%)
베노프 단백질바 청키초콜릿 185kcal
베노프 단백질바 딸기치즈맛 151kcal
자이언츠 크런차 에너지바 165kcal
자이언츠 크런치 에너지바 165kcal

저녁식사 : 535kcal (36.08%)
쌀밥 206kcal
골든커리 214kcal
계란프라이 89kcal
[동원] 고추참치 26kcal
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