비포&애프터
열심히 빼보자...!!
웅반달
- 2026.08.22 17:34
- 433
- 27
내년 3월까지 몸만드는걸로 목표 잡고 하고있는데
두달간 8키로 빼니까
지피티가 앞으로 이제 유산소 줄이고 근육 키우라네요..
그래서 앞으로 2달은 몸무게 유지하며 근력운동
그다음 2달은 빼는데 집중 !!!
아직 이쁜 몸은 아니지만...
비포에프터... 눈갱 ㅈㅅ...
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화이팅입니다👍
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감사해요
대단해요!
감사합니다
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