박용우의 마이옵티멀 다이어트와 간헐적 단식으로 다이어트 성공하기
8월24일(마이옵티멀 유지기)
163/55향하여
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- 2026.08.24 12:09
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아침식사: 무가당두유1잔, 아메리카노1잔
점심식사: 고추바사삭 순살2조각, 아메리카노2잔
오후간식: 무가당두유1잔, 스테비아 방울토마토10개, 아메리카노1개, 더위사냥1개, 땅콩버터3스푼
저녁식사: 야채김밥1줄, 꼬치어묵2개, 프로틴 음료2개, 칼로리바란스 치즈1통, 도리토스 조금
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