아름다운 4050을 위하여:리즈백
작심237
꽃신깨비
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- 2026.08.25 22:47
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아침은 토마토주스와 시리얼
점심은 돌솥비빔밥
저녁은 복숭아~정말 달콤하고 맛있다~
저녁을 완전히 굶으면 아침에 어지러위서 살 수가 없는데
그나마 뭘 먹으니 살만하다.
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그쵸~ 간헐적 이런거 별 도움 안되더라구요;; 가끔씩 24시간 금식은 좋다던데 할수있을지ㅋ
그나저나 황도가 엄청 맛깔스러워 보이네요😄
네 저녁 드시라고 추천요. 우리 나이엔 안먹는게 좋은건 아닌듯요. 오히려 좋은걸 잘 먹는게 다이어트와 건강의 비결인듯요^^