다이어트 일기
03월 18일 (음식 2610kcal)
개똥쓰
- 2016.03.18 10:04
- 121
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점심식사 : 530kcal (20.31%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 126kcal |
| 두부된장찌개 (1인분) | 104kcal |
| 낙지젓갈 (1회분, 15g) | 12kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
저녁식사 : 1,712kcal (65.59%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 더덕숯불닭갈비 (2인분) | 1,400kcal |
간식 : 368kcal (14.10%)
| 한라봉 (1회분, 100g) | 48kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
| 호떡 (1개, 150g) | 244kcal |
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