다이어트 일기
03월 18일 (음식 1075kcal, 운동 50kcal)
Mrmr
- 2016.03.18 10:04
- 49
- 0
아침식사 : 144kcal (13.40%)
| 미니김밥 (1/2팩, 60g) | 84kcal |
| [동원]순수한 치즈로 만든 짜지않은치즈 (1회분, 18g) | 60kcal |
점심식사 : 496kcal (46.14%)
포베이 점심식사ㅋ
| 베트남쌀국수 (1인분, 300g) | 320kcal |
| 해물볶음밥 (1인분, 100g) | 176kcal |
저녁식사 : 157kcal (14.60%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 선식 (1큰술, 10g) | 37kcal |
간식 : 278kcal (25.86%)
| 소프트아이스크림 (1개, 120g) | 198kcal |
| 토마토주스 (1회분) | 80kcal |
운동 : 50kcal
| 요가 (20분) | 50kcal |
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