다이어트 식단
08월 26일( 점심식사 906kcal)
카@maylove00
- 2026.08.26 12:59
- 4
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점심 906kcal 12:57
탄수화물(29.7%) 105.27 / 355g
단백질(54.4%) 35.33 / 65g
지방(54.9%) 29.62/ 54g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 생선가스+타르타르소스 (1회, 100g) | 204kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 브로콜리두부무침 (1회, 126g) | 122kcal |
| 실곤약야채무침 (1회, 200g) | 80kcal |
| 육개장 (1인분, 200g) | 165kcal |
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