다이어트 식단
08월 27일( 오전간식 713kcal)
카@tkrpwjf73
- 2026.08.27 09:52
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오전간식 713kcal 09:50
탄수화물(28.3%) 91.85 / 324g
단백질(64.0%) 37.77 / 59g
지방(48.3%) 23.66/ 49g
| 검은콩가루 (1큰술, 60g) | 240kcal |
| 연세두유 무가당 두유 검은콩 (2개, 380ml) | 180kcal |
| 사과 (1회, 335g) | 190kcal |
| [맥심] 카누 디카페인 아메리카노 (3스틱, 3g) | 9kcal |
| 이너랩 화이트 저분자 콜라겐 글루타치온 (3회, 6g) | 24kcal |
| [동원] 핑거크랩스 (2회, 80g) | 70kcal |
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