다이어트 일기
03월 18일 (음식 774kcal, 운동 100kcal)
돼지민찌
- 2016.03.18 10:08
- 49
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아침식사 : 74kcal (9.56%)
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
점심식사 : 625kcal (80.75%)
| 알밥 (1봉지, 300g) | 410kcal |
| 미소된장국 (1인분) | 78kcal |
| 단무지무침 (1소접시, 60g) | 24kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
저녁식사 : 60kcal (7.75%)
| 오렌지 (1회분, 150g) | 60kcal |
간식 : 15kcal (1.94%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 100kcal
| 걷기 (30분) | 100kcal |
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