다이어트 식단
08월 28일( 아침식사 315kcal)
hjy15
- 2026.08.28 10:44
- 9
- 1
아침 315kcal 10:40
탄수화물(6.8%) 21.99 / 324g
단백질(36.8%) 21.74 / 59g
지방(30.8%) 15.07/ 49g
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 풀무원다논 그릭요거트 (1회, 100g) | 100kcal |
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
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오 자연위고비 진짜 저거 두알만 먹어도 목맥혀서 밥맛 뚝 떨어져요