박용우의 마이옵티멀 다이어트와 간헐적 단식으로 다이어트 성공하기
9월1일(마이옵티멀1주차3일)
163/55향하여
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- 2026.09.01 10:25
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(공체 63.4kg) 어제 요가 2개 하고 체중 내려감. 더 내리자!!!
아침식사: 초코단쉐1잔, 아메리카노2잔
점심식사: 그릭요거트(유산균1포)1통, 아메리카노1잔
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