정신 차리자!
9.3.목
*수지*
- 2026.09.03 20:17
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우와~ 시간이 바람처럼 지나갑니다. 내일이 벌써 금요일이라니 😱 오늘 운동을 안 해서 행복했습니다.🤣 어제 밤 늦게 먹어서 인지 아침에도 배가 안 고프더라고요.😅 내일은 운동을 가야하나 말아야 하나🤔 😝
*점심 - 훈제오리포케, 커피우유 300ml (예전에 리즈님이 괜찮다고했던 마켓컬리 포케요!! 오!!! 좋아요!! 좋아👍)
*저녁 - 저녁메뉴를 김밥으로 했는데 늦게 준비해서 일단 사진만 투척ㅋㅋㅋㅋ
*테리아님이 생각났어요👍 아~~~ 꾸준함 ㅠㅠ
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캰디션으로 운동은 쉬시고~
점심은 포케(맛나죠~)와 우유 굿🧡
저녁은 김밥으로~ 한줄만😍
운동은 아프시면 주3회 이하로 줄이셔요^
앗.저글 저도 어디서 봤는데.ㅋ
헬스장 고인물이라고 하죠!!
고인물🤣 아뇨아뇨
테리아님은 성실의 아이콘👍
운동 마니아👍
오.오늘은 두끼만!!!
잘선방하셨네요. 👏👏👏
이번주는 입 안터지고 잘지키셔서 공체숫자가 괜찮을것같아요!!!
내일도 화이팅👍
몸무게는 지난주랑 비슷하다는뇨...
운동을 꾸준히 해야하는데😅
항상 가기 싫으네요.
*수지* 다음주는 좀 나아서 운동할수 있을거에요.!!! 건강이 제일 중요!!!
허리아프고 어깨아프고 넘 힘들더라구요.
컨디션 한번 망가지니 돌아오기도 쉽지않구요.천천히~~꾸준히~~!!! 해봅시다요!!